センター北でまったり

iphone5　instagramで撮ってミタ

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昨日はウチから車で２０分くらいのところにある

港北ニュータウン周辺へお散歩＆買いもの

ここ数日は、カラダを馴らすためよく歩いています

足の筋肉が落ちてしまっているので、まだ疲れやすいですが

ずいぶんと回復してきたような気がします

都筑区のセンター南＆北周辺は

横浜市内で今一番発展している人気の地域

爽快な青空で、観覧車が映えます

センター北駅すぐヨコにある

ヨツバコのなかの「SMALL MARKET@DELI」に行ってきました

ふたりで半分こにした３種の豆とアボカドソースと海老どんぶり

十六穀米ごはんとサラダで、ヘルシー

夫のお気に入りはこちらのジュース

緑のは、

小松菜、ほうれん草、大根、りんご、人参などが入ったベジタブルジュース

オレンジのは、

人参、りんご、トマト、ルビーグレープフルーツなどの赤い野菜ジュース

カラダが喜ぶ味だ〜

今流行の、家でブレンダーなどで作るといいんだろうけれど

我が家は絶対に毎朝は続かないとふんでいるので、

野菜ジュースというと

カゴメの野菜ジュースを定期購入して飲んではいますが

こうしてたまにお店でチョイスすると楽しい

冷たすぎるのがちょっと難点ですが

最近無性にフルーツ（特にいちごとキウイ）が食べたくなるんですよね

お店は日当りがいいので、ひなたぼっこにも最適

夫が眠くなってしまうほど居心地良いところです

ときどきは太陽からのエネルギーをもらわないとね

で、今年の新入りクリスマスグッズです

サンタとシロクマのコーヒータイム

「ふう〜〜いい薫り」

なんて声がしそう

まったりしていて、和みます

そんな我が家も今日は久々にコーヒー豆を購入してきて

家カフェしました